电脑问题,求帮助

本本这几天超慢,一天比一天厉害。昨天已经不能做什么事了,MSN聊天都会卡机。。。

检查下: CPU正常,PF使用率850M, 具体进程中内存使用explorer.exe有150,***K (记得一般只有30,***K) 其他没有发现异常进程。加载进程并不多。用更新的杀毒软件全面扫描也没有任何结果。。。

感觉还是病毒和木马的问题,可是不懂如何检查,扫描总是查不出问题。。。想进注册表手动删毒可对各个名字不是很敏感。

求教各位达人,不知有无简便方法查出原因和处理方法,我不想重装系统。。。多谢了